Массаж десен для исправления прикуса

Самые эффективные техники массажа десен

По данным Всемирной организации охраны здравоохранения (ВООЗ), каждый пятый житель планеты в возрасте от 35 до 44 лет имеет тяжелую форму пародонтита и рискует навсегда потерять родные зубы. Такая участь уже постигла треть населения старше 64 лет. И речь идет о запущенных стадиях, процент людей с ранними симптомами гораздо выше. Чтобы не пополнить печальную статистику ВООЗ, необходимо строго следовать правилам гигиены полости рта, которые обязывают каждого не только тщательно избавляться от зубного налета, но и регулярно делать массаж десен.

Уделяя деснам всего 2-3 минуты в день, можно добиться огромной пользы:

  • стимулировать кровоснабжение;
  • насытить клетки кислородом;
  • укрепить пародонтальные ткани;
  • снять отечность;
  • дезинфицировать полость рта (при условии использования дополнительных мазей, настоек и пр.);
  • предотвратить развитие кариеса.

Техники массажа десен во время чистки зубов

Процедура выполняется зубной щеткой, поэтому ей следует уделить особое внимание. Для манипуляций подходит только мягкая натуральная щетина. Использование в качестве массажного инструмента жестких или средне жестких щеток из нейлона или капрона недопустимо – слишком высока вероятность травмировать ткань пародонта. К слову, для чистки зубов такие щетки тоже не годятся – жесткий искусственный ворс быстро стирает защитную эмаль. В результате резко повышается чувствительность зубов и увеличивается риск возникновения очагов кариеса. Заниматься таким самомассажем лучше всего утром, а в конце дня помассировать десна пальцами.

  1. Метод Чартерса
    Щетку следует держать максимально близко к основанию зубов, чтобы часть ворса ложилась на десны. Но таким образом, чтобы острые кончики ворсинок смотрели вверх и не задевали пародонтальную ткань. Убедившись, что положение щетки правильное (ее бок ложится на десну в области шеек зубов), можно совершать вибрационные движения по кругу.
  2. Метод Штильмана
    Все то же самое, только наоборот. Щетку необходимо держать под углом 45 градусов, но только щетинками не вверх, а вниз – по направлению к корням. Движения – из стороны в сторону.
  3. Метод Белла (физиологический)
    Это самый простой способ: расположить щетку под прямым углом и просто двигать ею по зубам вверх-вниз, вплотную приближаясь к пародонтальной ткани и захватывая ее ворсинками.

Важно! Массаж десен при пародонтозе лучше проводить по методу Чартерса или Штильмана. Физиологический метод подходит только тем, чьи десна в полном порядке.

Массаж десен пальцами

В массаже десен задействованы два пальца – большой и указательный. Ими можно работать непосредственно по слизистой или с наружной стороны щеки – в зависимости от этого ручной массаж называют прямым или непрямым. Суть в том, чтобы сымитировать движение пищи во время ее пережевывания. Поэтому начинать растирание пародонтальной ткани нужно возле крайних жевательных моляров, плавно передвигаясь к передним резцам, и от корней – к шейке зуба. То есть работая с верхней челюстью, пальцы двигаются сверху вниз, с нижней – наоборот. В любом случае чередуется 4 главных движения.

  • Поглаживание – первый и завершающий этап массажа. Когда приходится иметь дело с отеками или застойными зонами, поглаживание начинают с участков, которые не поражены воспалением, плавно перемещаясь к кровоточащим очагам.
  • Растирание – направленное давление на ткани пародонта. Движения развиваются вихреобразно – вращаясь на одном месте по спирали, постепенно увеличивая радиус, необходимо охватить всю левую или правую сторону челюсти.
  • Выжимание – воздействие на одну точку. Чтобы прием был эффективным, необходимо пальцем совершить одновременно два движения – надавить и вращать.
  • Сдавливание – зажимание отдельных участков десны между пальцами.

Основные массажные точки

Интересно, что массаж десен пальцами оказывает положительное воздействие не только на пародонтальные ткани, но и в целом на весь организм. Замечено, что во рту расположено несколько основных точко-зон, манипуляции с которыми могут влиять на работу внутренних органов человека. Так, на верхней челюсти все они находятся на самой верхней границе десны, над корнями зубов. На нижней челюсти, соответственно, с самого низу, под корнями.

Чтобы найти эти чувствительные точки, необходимо условной осью по центру разделить весь зубной ряд на правую и левую стороны. Тогда выходит вот что:

  • первые два зуба по обе стороны от центра отвечают за работу мочеполовой системы;
  • третий справа и третий слева соединены нервными окончаниями с печенью и желчным пузырем;
  • четвертые и пятые – с толстым кишечником;
  • шестые и седьмые – с желудком, поджелудочной железой и селезенкой;
  • зоны над восьмерками влияют на работу органов сердечно-сосудистой системы.

В любом случае, начинать и завершать массаж десен следует с легкого поглаживания. Но главное – прислушиваться к своим ощущениям, усердствовать не стоит. Болезненного дискомфорта быть не должно. Усилить эффект можно при помощи лечебных зубных паст.

Еще один способ сделать массаж десен при пародонтозе более эффективным – использование меда. Он напитает клетки тканей пародонта биологически-активными веществами и поможет привести десна в порядок. Для приготовления смеси понадобится также соль самой мелкой фракции, которую следует смешать с медом (оптимальная пропорция 1:1). Наносить медово-соляную пасту на десна нужно аккуратными массажными движениями, описанными выше, каждое утро. Стоматологи также отмечают эффективность пихтового и облепихового масел в борьбе с воспалениями пародонта.

Важно! Массаж особенно полезен для тех, кто только недавно стал отмечать небольшую кровоточивость десен. При сложных и запущенных воспалительных процессах такая самодеятельность может быть чревата усложнениями. Массаж десен при пародонтите может быть назначен только врачом. Часто в таких случаях рекомендуют более эффективные аппаратные массажи.

Как добиться максимального эффекта от массажа

Массаж десен особенно эффективен в качестве превентивной меры. Освоив несколько техник и регулярно уделяя им несколько минут в день, можно предупредить возникновение воспалительных (пародонтоз) и дистрофических (пародонтит) процессов в полости рта. Но если массаж десен – это не профилактическая процедура, а один из способов лечения, следует сделать еще несколько акцентов.

  1. Перед массажем необходимо провести тщательную ревизию ротовой полости, удалить корни разрушенных зубов, снять зубные камни и другие отложения.
  2. После массажа нужно обязательно прополоскать рот. Можно использовать обыкновенную теплую кипяченую воду, но лучше всего чередовать травяные отвары:
  • календула и шалфей – помогают снять воспаление;
  • ромашка – имеет вяжущий и антисептический эффект;
  • эвкалипт – обеззараживает и убивает болезнетворные бактерии.

Приготовить отвар просто: столовую ложку травы залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся 20 минут, а затем процедить.

Также при пародонтозе полезно полоскать рот:

  • отваром из перегородок грецкого ореха;
  • водочной настойкой прополиса;
  • теплой кипяченой водой с несколькими каплями масла чайного дерева.

Чтобы эффект от массажа десен был видимым, процедуру необходимо делать регулярно. Тем, кто только недавно стал замечать небольшую кровоточивость десен, достаточно уделить массажу и полосканию несколько минут ежедневно, чтобы уже через месяц отметить отсутствие кровяных прожилок при чистке зубов.

Правильное и регулярное занятие массажными техниками поможет не только вернуть здоровье тканям пародонта, но и выровнять искривленный зубной ряд. Польза массажа десен для выравнивания зубов очень ощутима. Массируя десну возле корней, можно аккуратно направить рост моляра в нужное русло.

Приступать к манипуляциям с десной сразу после установки брекетов не стоит – зубы и так подвергаются сильному давлению и массаж может быть болезненным. Через несколько дней, когда дискомфорт от присутствия чужеродного предмета во рту пройдет, можно начать заниматься самомассажем. Слишком усердствовать не стоит, надавливать на десну нужно легко и осторожно. Что касается продолжительности процедуры, то 3х минут 3 раза в день будет достаточно. Особенное внимание массированию десны нужно уделить перед сном. Кстати, делать это можно не только щеткой или пальцами, но и языком, а значит заниматься самомассажем можно где и когда угодно.

Используемые источники:

  • Болезни пародонта. Клиника диагностика, лечение и профилактика / Л. М. Лукиных, Е. Н. Жулев, И. Н. Чупрунова. — Нижний Новгород
  • Пародонтологическая азбука/ Питер Феди, Артур Вернино, Джон Грей.- Изд. Дом «Азбука», 2003
  • Chee, W.; Reshad, M.; Mordohai, N.; Chee, W (January 2007). «Factors that affect individual tooth prognosis and choices in contemporary treatment planning». British Dental Journal.
  • Parameter on Plaque-Induced Gingivitis (неопр.) //Journal of Periodontology

Массаж десны: при оголении корня зуба, пародонтозе и пародонтите, у детей. Виды массажеров

Процедура массажа десен – дополнительная мера к основному лечению стоматологических болезней. Она облегчает состояние при прорезывании зубов. Необходимо освоить правильную технику массирования, ознакомиться с противопоказаниями.

Полезные свойства массажа десен

Процедура оказывает следующие действия на организм:

  • способствует быстрейшему восстановлению повреждений десен благодаря усилению протекающих процессов регенерации и обмена;
  • влияет на состояние стенок десен, придает им крепость и упругость;
  • выводит жидкости (гной, экссудат), образующиеся при воспалении;
  • очищает труднодоступные места;
  • устраняет боль и жжение;
  • успокаивает слизистую;
  • при лечении местными медикаментами распределяет лекарство по слизистой;
  • уменьшает отечность, предотвращает развитие кариеса, стимулирует кровоснабжение и обеспечение тканей кислородом;
  • при использовании специальных средств обладает дезинфицирующим свойством.

Массирование благоприятно влияет на состояние эмали, помогает при сверхчувствительности, благоприятно воздействует на организм.

Показания к массажу

Массаж десен применяют при пародонтите, других воспалениях и осложнениях, у детей – для уменьшения болезненности и неприятных ощущений при прорезывании зубов.

Пародонтит

При заболевании наблюдается воспалительный процесс, отечность, кровоточивость десен, образуются пародонтальные карманы с возможным нагноением.

Пародонтит

Массаж при пародонтите проводится после консультации врача из-за возможных осложнений. При наличии гнойного экссудата необходимо прочистить десневой карман на приеме у врача и осуществить медикаментозное лечение.

Для массирования применяется только метод пальцами, использование специальных массажеров и зубной щетки недопустимо. Движения должны быть мягкими и плавными.

Перед процедурой для большей эффективности пальцы смазываются очищенным оливковым маслом. После окончания массажа ротовую полость необходимо почистить и прополоскать противомикробной жидкостью.

Пародонтоз

При заболевании наблюдается образование пародонтальных карманов, появление в них бактерий, вызывающих воспалительный процесс и появление гнойного экссудата. Теряется упругость и эластичность десен, они становятся рыхлыми и мягкими. Пациенты жалуются на кровоточивость, болезненность при приеме пищи, чистке зубов.

Пародонтоз

При пародонтозе местно применяются стоматологические гели. Для лучшего их проникновения, усиления эффекта и устранения симптомов воспаления применяется массаж десен с помощью обычной мягкой зубной щетки, с ворсинками неодинаковой длины и натуральной щетиной.

  • Метод Фонеса – щетинки располагаются перпендикулярно десне, массирование осуществляется медленными круговыми втираниями от одного края к другому. Длительность процедуры от 5 до 7 минут.
  • Метод Чартерса – массирование осуществляется на границе с мягкими тканями, щетка располагается возле шейки зубов, техника напоминает вибрационные движения вверх-вниз, движение начинают с безболезненных участков.
  • Способ Белла – эффективен при отечности и нагноении, движения захватывают слизистую и производятся сверху-вниз в медленном темпе, с осторожностью.
  • Метод Штильмана – зубная щетка располагается под маленьким углом, затем совершаются аккуратные, медленные движения по межзубным промежуткам слева направо.

Весь комплекс массажных движений при пародонтозе позволяет укрепить десна, вывести экссудат из десневых карманов, очистить зубы и эмаль, улучшить кровообращение в тканях и заживление эрозий и раневых поверхностей. Для лучшего эффекта применяются отвары противовоспалительных трав – календула, ромашка, шалфей.

Допустимо проведение массажа десен специальными приспособлениями – электрическим прибором для вакуумного массажа и ирригатора.

Массаж при оголении корней зубов

При пародонтите и пародонтозе нередко оголяются корни зуба. Состояние сопровождается болевыми ощущениями, припухлостью, отечностью, воспалением, кровоточивостью, отодвиганием десны, образованием преддверия полости рта и дискомфортом в пародонте. Для лечения симптомов назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты и массаж для лучшего их проникновения.

Массирование в домашних условиях производится пальцами около проблемных зон после чистки ротовой полости. Движения должны быть нерезкими, аккуратными, плавными, без нажима. В результате улучшается кровоснабжение, уменьшается кровоточивость.

При прорезывании зубов у младенцев

Для уменьшения отечности, болезненности и устранения зуда при прорезывании зубов у грудных детей делается массаж пальцем или специализированным напальчником из силикона. Предварительно инструмент необходимо вымыть, обработать противомикробной жидкостью.

Массирование осуществляется не в месте прорезывания зуба, а по обе стороны мягкими, кругообразными движениями. Рекомендуется делать перерывы, во время которых к болезненному и зудящему месту прикладывать тампон, смоченный отваром ромашки. Он оказывает дополнительное лечебное действие.

Противопоказания к процедуре

Следующие факторы являются противопоказаниями:

  1. запущенная форма кариеса;
  2. нагноение в десневых карманах и выделение жидкости;
  3. во время заживления лунок после экстракции зубов;
  4. зубной камень, острая форма инфекционно-воспалительных болезней;
  5. отсутствие зубов;
  6. язвы, инфекции ротовой полости (вирусные, бактериальные, микробные, стоматиты);
  7. проблемы со свертываемостью крови;
  8. злокачественные опухоли;
  9. лихорадочное состояние, температура, инфекционные заболевания.

Ношение брекет систем и протезов требует осторожной техники массирования после консультации врача.

Если существует ограничения необходимо устранить их: пройти медикаментозное лечение, поставить пломбы, удалить зубной камень, у специалиста очистить десневые каналы от гноя.

Читайте также:  Правила укрепления десен при пародонтозе

После устранения противопоказаний согласовать возможность проведения массажа десен со стоматологом, обсудить рекомендованные техники, при необходимости – дополнительные лекарственные препараты и растворы для повышения эффективности процедуры.

Виды массажа десен

4 техники, как делать массаж десны дома или в кабинете специалиста:

  • вакуумный массаж;
  • зубной щеткой при пародонтозе;
  • с использованием специального прибора – ирригатора;
  • массирование пальцами.

Вакуумный

Процедура производится специалистом прибором с вакуумными трубками. Аппарат создает отрицательное давление на десны, в результате появляются мелкие гематомы. По мере заживления гематом улучшается состояние слизистой, приостанавливаются патологические процессы, усиливается кровоснабжение тканей десен.

Взрослым на первом сеансе создают максимум 6–7 гематом, на образование каждой приходится 15–20 секунд. Процедура болезненная. Возможно обезболивание с помощью местного анестетика для уменьшения неприятных ощущений.

Гидромассаж десен

Массаж десен ирригатором называется иначе гидромассаж. В комплект входят насадки с регуляцией воды и воздуха. При включении аппарата появляются пузырьки, очищающие межзубные промежутки, эмаль и другие труднодоступные места. Дополнительно они массажируют болезненные, воспаленные и кровоточащие участки.

Для массажа десен применяются 4 техники: Фонеса, Чартерса, Белла и Штильмана.

Гидромассаж предотвращает появление стоматологических болезней. Рекомендуется при ношении брекет систем.

Как делать массаж десен пальцами – техника массирования

Манипуляция проделывается большим и указательным пальцами. Она бывает двух видов: прямая – по слизистой, непрямая – с наружной стороны щеки.

Выполняется 4 движения:

  • поглаживание сначала невоспаленной области, медленно перемещаясь к зонам отека, застоя и кровоточивости;
  • растирание по спирали в одной точке по спирали, постепенно с увеличением радиуса до правой или левой части челюсти;
  • выжимание – совмещает вращение и надавливание на одну точку;
  • зажимание между пальцами отдельных участков.

Массаж десны всегда начинается с поглаживания и им заканчивается.

Массажеры для десен

Массажеры для десен в аптеках представлены двумя видами:

  1. для вакуумной техники;
  2. ирригаторы.

Первые представляют собой специальные аппараты с насадками и небольшими шлангами, создающими давление. При использовании во время сеанса создается 5–7 микроскопических гематом. По мере их выздоравливания стимулируются метаболические процессы, активное заживление слизистой.

Ирригатор для ротовой полости – электрический прибор с насадками, создающий напор воды и воздуха. Работает от розетки, есть портативные или дорожные модели. Применяются для тщательной гигиены и массажа.

Для борьбы с болью и кровоточивостью, оздоровления пародонта используется массирование десен. При этом важно соблюдение техники проведения. Допустимо применение отваров трав, лекарственных препаратов для лучшего эффекта, быстрейшего устранения недугов.

Массаж десен – нужен ли, самые эффективные техники

В каких случаях требуется массаж десен: подборка самых действенных методик и правила их проведения

Стоматологи рекомендуют проводить массаж десен каждый день не только в качестве дополнительного метода лечения болезней полости рта, но и с профилактической целью. Процедура осуществляется не в произвольном порядке, а с соблюдением особых правил – только в этом случае она принесет заметную пользу. Как делать массаж десен, чтобы добиться максимального эффекта, какие методики существуют, кому показана и противопоказана процедура – об этом и многом другом далее в статье.

Влияние на десневую ткань – плюсы и минусы процедуры

Проводить процедуру можно даже самостоятельно в домашних условиях. Ее полезные свойства проявляются в следующем:

  • усиливается кровоток: к тканям поступает больше питательных веществ и кислорода,
  • ускоряются обменные процессы в мягких и твердых тканях,
  • уменьшаются отеки: снижается объем межклеточной жидкости в деснах,
  • ускоряется выведение токсичных продуктов метаболизма,
  • повышается местный иммунитет,
  • усиливается регенерация тканей.

Если регулярно и правильно делать массаж десен, то спустя некоторое время можно заметить, что они стали плотнее. А это прямым образом влияет на устойчивость зубов в лунках – чем лучше состояние десневой ткани, тем меньше вероятность расшатывания зубов и развития патологических процессов в челюстно-лицевом аппарате.

Особенно полезно массирование, если во рту установлены ортодонтические или ортопедические конструкции:

  • процедура помогает снизить и/или устранить болевые ощущения,
  • ускоряет выравнивание зубов при нарушениях прикуса: во время ношения элайнеров, пластинок или брекетов,
  • массаж способствует быстрому заживлению тканей: после установки имплантов, после удаления зуба,
  • усиливает действие лекарств, стимулирует деление клеток, рубцевание ран: после проведенного лечения (терапевтического или хирургического).

На заметку! Как отмечают эксперты, у массажа десен практически отсутствуют отрицательные стороны. Единственное, на что хотелось бы обратить внимание, – при наличии любых, даже незначительных, проблем с полостью рта и зубами не нужно начинать проводить процедуры без предварительной консультации с врачом. Массаж – сильное физиотерапевтическое средство, способное не только принести пользу, но и навредить. Активация обменных процессов способна спровоцировать рецидивы имеющихся патологий, стимулировать рост опухолей, созревание кист, распространение инфекции и многие другие осложнения.

В каких случаях показана процедура

Показаниями для проведения массажа являются такие заболевания и состояния зубных рядов, как:

  • пародонтоз и пародонтит,
  • ношение брекетов и съемных протезов,
  • прорезывание молочных и постоянных зубов,
  • гингивит,
  • рецессия десен,
  • подготовка десен перед протезированием.

Важно знать! Массирование десневой поверхности помогает и в случаях нарушения прикуса. Улучшая питание костной ткани, массаж способствует выравниванию зубного ряда (при легких патологиях) даже без использования брекет-систем.

Какой бывает десневый массаж

Массировать можно различными способами: пальцами, с помощью зубной щетки или ирригатора, используя специальные приборы и приспособления. Кроме того, разработаны специальные методики (в том числе авторские) и техники, которые применяются для профилактики заболеваний полости рта, а также для улучшения самочувствия и состояния десневых тканей при патологии.

1. Массирование зубной щеткой

Во время чистки зубов можно массировать слизистую зубной щеткой. Желательно, чтобы она имела мягкую щетину, не травмирующую эпителиальную ткань. Процедуру рекомендуют проводить во время утренней гигиены полости рта.

Существует несколько техник массажа десен зубной щеткой, названных именем авторов:

  • метод Гиршфельда: движения проводят в вертикальной плоскости, захватывая и зубы, и десневой край,
  • метод Штильмана: допускается при наличии воспалительного процесса в полости рта, при этом сначала аккуратными движениями очищаются промежутки между зубами (направление – вверх-вниз), затем двигаются в горизонтальном направлении, захватывая мягкие ткани,
  • методика Белла: движения осуществляются вертикально от верха коронки к десневой поверхности,
  • метод Стилмана: заключается в несильных надавливающих и вращательных движениях щетки на десневой край,
  • методика Фонеса: десна массируется круговыми движениями щеткой, находящейся под углом 90 градусов по отношению к зубам,
  • метод Чартера: требует предварительного удаления твердых отложений (зубного камня). Щетка устанавливается под углом 45 градусов по отношению к десневому краю, а затем двигается на месте вкруговую, после чего переставляется на другой участок зубного ряда,
  • методика Басс: щетка устанавливается под таким же углом, как в предыдущем варианте, но по отношению к оси зубной единицы. При этом щетинки попадают между зубами и в десневой карман. Движения осуществляются на месте в форме вибрации.

Для оказания терапевтического или профилактического эффекта воздействие щетиной на десневую ткань должно осуществляться не более 5-7 минут.

2. Пальцевой метод

Массаж десен пальцами – самый простой, который могут делать даже дети. Его проводят после чистки зубов, чаще всего в вечернее время. Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки, а при необходимости (если целью массирования является лечение) – нанести на десневую поверхность лекарство (гель, пасту, мазь и прочие).

Пальцевой массаж осуществляется с помощью следующих приемов:

  • надавливание: пальцем оказывается кратковременное (2-3 секунды) надавливание на определенный участок десны,
  • поглаживание: проводится путем легкого прикосновения к слизистой, начиная со здоровых участков,
  • вибрация: то же, что и надавливание, но с небольшим вращающим эффектом,
  • растирание: то же, что поглаживание, но с одновременным надавливанием.

При воздействии на слизистую, движения проводятся в направлении от корней к коронкам зубов. Самомассаж можно проводить в любой последовательности, но начинать и заканчивать рекомендуется поглаживанием. Время осуществления процедуры – примерно 3-5 минут.

3. Использование вакуумного массажера

Вакуумный массаж десен осуществляется стоматологом с помощью специального прибора. Лечебный эффект обусловлен всасыванием слизистой оболочки насадкой, в результате чего мелкие кровеносные сосуды лопаются, кровь поступает в межклеточное пространство – образуется гематома.

Практически сразу активируется метаболизм в месте повреждения: происходит интенсивный приток биологически активных веществ, клеток иммунной системы, запускаются процессы восстановления и образования новых капилляров, резко повышается местный иммунитет. Итогом процедуры становятся такие изменения в слизистой, как:

  • устранение отечности,
  • укрепление и уплотнение мягких тканей,
  • повышение тонуса слизистой,
  • усиление питания и дыхания клеток десны,
  • снижение количества патогенных микроорганизмов,
  • замедление атрофического процесса.

Процедура контролируется стоматологом – при необходимости он снижает или, напротив, увеличивает мощность прибора, ориентируясь на самочувствие пациента.

4. Применение ирригатора для водного воздействия

Ирригатор – аппарат для тщательного ухода за зубами, брекетами и протезами, идеально подходящий и для массажа десен водой. Выходящая под давлением водная струя не только удаляет остатки еды из труднодоступных участков полости рта, но и стимулирует приток крови к мягким тканям. Это повышает местный иммунитет, делает слизистую более устойчивой к стрессам (патогенным микробам, микроскопическим повреждениям, температурному режиму и так далее). Регулярное использование ирригатора для гидромассажа является отличной профилактикой гингивита, пародонтита, кариеса и других болезней полости рта.

Польза при заболеваниях пародонта

Массаж десен при заболеваниях пародонта, оголении корня зуба – обязательная составляющая терапевтической схемы. Несмотря на то, что процедура не относится к основным методам лечения, эффект от нее, как говорится, налицо:

  • обеспечивает приток крови и питательных веществ к пораженному участку,
  • усиливает действие лекарственных препаратов,
  • уплотняет десны,
  • препятствует дальнейшему расшатыванию зубов и оголению корней.

Чтобы извлечь максимальную пользу от массирования слизистой, манипуляции осуществляются с использованием эфирных масел, лечебных гелей и кремов.

Назначать массаж десен при пародонтозе и пародонтите может только лечащий врач. В противном случае имеется высокий риск усугубления заболевания.

Читайте по теме: не знаете, как победить пародонтит и уже устали постоянно ходить на кюретаж десен? Рекомендуем статью про плазмолифтинг в стоматологии – инновационный и самый действенный способ восстановления здоровья десен.

Как помогает процедура во время прорезывания зубов

При прорезывании зубов младенец испытывает многочисленные дискомфортные ощущения (зуд, боль, жжение), и массаж десен может существенно облегчить его состояние. При появлении первых зубов, чаще всего ребенку делают пальцевой массаж, а детям постарше уже можно дать специальные резиновые приспособления – прорезыватели.

Главное, что нужно помнить родителям, – при массировании во время прорезывания зуба нельзя осуществлять какие-либо манипуляции на участке непосредственного его появления. Все действия проводятся на боковой поверхности десен и соседних областях. Усиленный ток крови и лимфы ослабит болевые и зудящие ощущения, устранит отечность, ускорит «рождение» новой единицы.

Процедура проводится чистыми руками, обработанными антисептическими растворами; можно использовать резиновый напальчник. Массажные движения могут быть самыми разнообразными (см. выше «Пальцевой метод»). Продолжительность манипуляций примерно 2-4 минуты с перерывами 20-30 секунд.

«Когда у дочери полезли зубки, я вообще не знала, что делать… Какие средства применять, нужен ли массаж десен, как его делать, в общем, всего боялась… Хорошо, наша медсестра все показала и объяснила. После массирования мне даже мазать не надо было, такой результат был отличный. Правда, делала я его, наверно, раз 7 за день…».

Зинаида Л., из сообщения на форуме stomatologclub.ru

Биологические точки в полости рта

Массируя десны, можно восстановить работу не только органов полости рта, но и всего организма. На их поверхности находятся биоактивные точки, рефлекторно и энергетически связанные с определенной системой органов. Сверху точки располагаются над зубными корнями, а на нижней челюсти – под ними. Оказывая давление на ту или иную биоактивную зону, можно активизировать обменные процессы в соответствующем отделе тела:

  • резцы: мочевой пузырь, почки, мочевыводящие пути, половые органы, репродуктивная система,
  • клыки: гепатобилиарная система (желчный пузырь, печень, желчевыводящие протоки),
  • премоляры: толстая кишка,
  • моляры: желудок, селезенка, поджелудочная железа,
  • зубы «мудрости»: сердце, сосуды.

Массирование активных точек проводится путем кратковременного надавливания на них и удержания в течение 3-5 секунд.

Как повысить эффективность процедур

Чтобы добиться максимального эффекта от массажных процедур, следует проводить их после очищения зубов от налета. Желательно заранее обратиться к стоматологу, провести санацию полости рта, убрать твердый налет, а также пролечить зубные ряды (убрать кариес, восстановить или удалить разрушенные зубы и так далее).

Для массирования можно использовать мед, смешанный с солью в пропорции 1:1, эфирные масла, растительные масла (оливковое, грецкого ореха, пихты, облепиховое), обогащенные витаминами А и Е. После процедуры следует тщательно прополоскать полость рта настоями или отварами лекарственных растений – ромашка, шалфей, дуб, календула.

Читайте также:  Исправление дистального прикуса

Если на зубах установлены брекет-системы, процедура проводится очень аккуратно и бережно, без сильного давления. В день будет достаточно трех подходов продолжительностью около 3-4 минут. Если брекеты установлены недавно, то сначала следует к ним привыкнуть, а к массажным манипуляциям приступать, когда ощущение инородного тела во рту уменьшится.

В каких случаях процедура противопоказана

Не всем людям можно массировать десны. Противопоказаниями к процедуре являются такие состояния зубных рядов, как:

  • образование пародонтальных карманов,
  • наличие зубного камня,
  • острые воспаления зубов и слизистой рта: пульпит, киста, гингивит, стоматит и другие,
  • отсутствие санации рта,
  • наличие единиц, требующих удаления,
  • гнойные образования,
  • сильная кровоточивость десен.

Массаж в таких случаях не только не поможет, но и спровоцирует распространение инфекции и развитие осложнений.

Часто встречающиеся вопросы и ответы на них

Вопрос № 1: допустимо ли использовать соль для массажа?

Массировать десны можно солью (морской или поваренной), только проводить процедуру нужно очень осторожно. Чаще соль используют для приготовления раствора – ополаскивателя полости рта. Он выводит из слизистой избыточную жидкость, снимает отечность, дезинфицирует, уплотняет.

Вопрос № 2: какое минимальное и максимальное количество процедур должно быть?

Для получения видимого эффекта желательно каждый день массировать десны в течение месяца. Максимальная длительность курса не ограничена.

Как уберечься от заболеваний пародонта

В целях профилактики заболеваний 1 зубочелюстной системы рекомендуется придерживаться определенных правил. К примеру, своевременно вводить в рацион ребенка кусковые свежие овощи и фрукты. Также нужно полноценно питаться – свежая зелень, нежирное мясо, крупы, бобовые, рыба, сезонные культуры – все это должно регулярно появляться на столе любого человека. Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, лучше исключить из жизни, т.к. они снижают регенерацию десневых тканей и со временем приводят к пародонтиту.

  1. Ж. Г. Муравянникова, О. В. Панаиотова, Диагностика и профилактика стоматологических заболеваний, Издательство «Феникс», 2013 год

У меня немного кровоточат десны. Можно ли их массировать? И когда ждать результат?

Здравствуйте, Ольга! Массаж отлично помогает при незначительной кровоточивости. Результат вы сможете увидеть примерно через месяц ежедневных процедур (если проводить их не реже 2-х раз в день). Перед тем, как приступить к самостоятельному массированию десен, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и избежать осложнений, а также выбрать основную тактику лечения, ведь для избавления от гингивита одного массажа будет недостаточно.

Заботимся о полости рта: как и зачем делать массаж десен?

Каждый человек знает о том, как важно ежедневно чистить зубы.

Но далеко не все люди знают, что помимо стандартной гигиенической процедуры полости рта, необходимо выполнять массаж десен, который не менее важен, чем чистка зубов.

На протяжении многих веков изучалось его влияние на здоровье человека, и было установлено, что он имеет много полезных эффектов: улучшает состояние здоровья, придает силу и упругость мышцам, продлевает молодость, повышает жизненный тонус, придает бодрость и дарит хорошее самочувствие.

Эффективность массажа доказана научным путем и испытана на протяжении многолетней практики, а сам он является физиологичным лечебным методом.

Польза массажа

Массирование десны считается самым естественным и действенным методом профилактики болезней пародонта, который можно проводить в домашних условиях.

Помимо этого, он обладает такими полезными свойствами:

  • ликвидирует застойные процессы в тканях;
  • улучшает кровообращение;
  • активизирует обменные процессы;
  • улучшает питание тканей пародонта;
  • укрепляет зубы;
  • повышает устойчивость к негативным внешним воздействиям;
  • способствует большему поступлению питательных веществ к тканям;
  • предотвращает расшатывание зубов и их выпадение;
  • усиливает отток лимфы и крови;
  • уплотняет слизистые оболочки, делает их менее ранимыми;
  • устраняет отечность;
  • является профилактикой и лечением пародонтоза;
  • предотвращает воспалительные процессы;
  • способствует снижению кровоточивости десен.

Показания к массажу:

Пародонтит

Кровоточивость десен, или пародонтит, является распространенным воспалительным заболеванием мышечных тканей, окружающих зуб.

Массаж десен при пародонтите зарекомендовал себя как действенное лечение начальной стадии заболевания.

При кровоточивости не следует использовать щетку или массажные аппараты, все манипуляции должны проводиться пальцами.

Во время процедуры нельзя с силой давить на десну, движения должны быть плавными и медленными.

Для лучшего скольжения пальцы можно смазать оливковым маслом или зубной пастой, а после процедуры нужно хорошо прополоскать рот антибактериальным средством.

Пародонтоз

Людям, страдающим пародонтозом, полезно проводить массаж для нормализации циркуляции крови в ротовой полости, проводится он ежедневно дома самостоятельно.

Дополнительно рекомендуется применять медицинские гели и эфирные масла, например кедровое или облепиховое.

Выполнять нужно массаж десен пальцами, также можно пользоваться ирригатором, – специальным прибором, позволяющим сделать массаж более эффективно.

Однако перед началом домашнего лечения, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в случаях, когда причиной заболевания является неправильный рост зубов или неправильный прикус требуется помощь специалиста.

Выравнивание зубов

Массаж десен для выравнивания зубов – терапевтическое средство, которое применяется в комплексе со специальными методами выравнивания.

Тактильные воздействия на небо и десны делают процедуру выравнивания менее дискомфортной.

Массаж следует делать при помощи зубной щетки деликатными движениями, в результате этого повышаются показатели кровотока, что способствует эффективности процедуры зубного выравнивания.

С целью выравнивания зубов следует регулярно осуществлять комплексный массаж ротовой полости, составленный индивидуально врачом – стоматологом.

Противопоказания

Массажные манипуляции десен противопоказаны в таких случаях:

  • отсутствие зубов;
  • ношение протезов и брекетов;
  • острые воспаления;
  • зубной камень;
  • период заживления после удаления зубов;
  • острые заболевания;
  • выделение гноя из карманов десны;
  • запущенный кариес корня зуба.

Как и чем делать массаж десен?

Массаж может осуществляться стоматологом и часто предлагается пациентам комплексно с профессиональной зубной чисткой, также его можно успешно проводить самостоятельно.

Выполнять массажную процедуру следует по окончании чистки зубов.

Использовать нужно следующие основные движения: поглаживание, нажимание, растирку, сдавливание.

Щетку для этих целей нужно использовать мягкую, с прочно закрепленными волосками из натуральной щетины.

Использовать жесткую зубную щетку с искусственным ворсом нельзя, она истончает зубную эмаль и травмирует ткани.

Существует несколько способов проведения массажа:

  1. Метод Штильмана. Щетку следует установить под углом 45 градусов, при этом концы щетинок должны находиться на десне и быть направлены к зубным корням. Надавливать на щетку нужно легкими движениями, при этом одновременно передвигать ее в разные стороны, так чтобы концы щетина мягко контактировала с десной.
  2. Пальцевой метод. Выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Челюсть обхватывается с обеих сторон, а пальцы перемещаются от ее центра в стороны, движения, должны повторять физиологические движения, происходящие во время жевания пищи. При массировании нижней челюсти, пальцы должны двигаться снизу вверх, а верхней – сверху вниз. Прикосновения должны быть несильными и безболезненными, а движения – вращательно-круговыми. Продолжительность составляет около 5 минут.
  3. Метод Чартерса. Производится при помощи зубной щетки, манипуляции состоят из вибрационных круговых движений, при которых боковые поверхности щетки сдавливают десну.
  4. Непрямой массаж. Производится при помощи пальцев через кожу щек.
  5. С применением специального силиконового массажера. Он особенно бережно воздействует на десна и не травмирует их.

Младенцам массаж десен при прорезывании зубов делают указательным пальцем левой или правой руки.

Наиболее эффективным методом является вакуумный массаж десен.

Аппарат при помощи вакуумных трубок способствуем перемещению лимфы ближе к слизистой оболочке десен, стимулирует местный иммунитет.

Для более глубокого ухода за полостью рта в домашних условиях используют ирригатор для чистки и массажа десен.

При помощи ирригатора создается пульсирующая струя воды, которая эффективно массажирует десну, а также вычищает междесневые промежутки и участки между зубами.

Полезное видео

Как выполнять 3 основных приема массажа десен рассказывают и показывают в видеоролике ниже:

В независимости от вида массажа, его следует выполнять ежедневно. Только регулярные процедуры и систематический подход способны оказать пользу и привести к положительным результатам.

Как правильно делать массаж десен? Показания и техники правильного выполнения

Массаж десен – приятная и полезная процедура для здоровья и гигиены зубов, которая может быть как лечебным средством, так и частью профилактических мер.

Регулярное использование такого массажа улучшает кровообращение и питание тканей пародонта, устраняет отечность, укрепляет зубы и предотвращает их выпадение. Процедуру проводят как специальным аппаратом в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях.

Показания: в каких случаях применяют

Множество дегенеративных процессов, происходящих в полости рта являются показанием к массажу десен, основные из них:

  • пародонтоз — массаж проводят для нормализации циркуляции крови в полости рта;
  • пародонтит – по мнению стоматологов массаж десен одно из лучших средств для профилактики и лечения заболевания;
  • протезирование зубов — совершая массаж десен до установления протеза, можно значительно облегчить процедуру. В результате заживление будет происходить намного быстрее;
  • неправильный прикус — в данном случае массаж десен назначается врачом с целью выравнивания зубов;
  • гингивит — массаж снимет отечность и снизит кровоточивость десен;
  • рецессия десен – массаж поможет активировать наращивание тканей.

Массаж десен во время чистки зубов

Этот вид особенно полезен для тех, кто страдает легкой степенью кровоточивости десен. Любой взрослый человек может выполнять процедуру в домашних условиях, удобнее всего делать его с помощью зубной щетки во время чистки зубов. Это экономит время и эффективно оздоравливает ротовую полость.

Для такого массажа подходит только щетка с очень мягкими ворсинками, так как жесткие могут легко травмировать ткани ротовой полости.

Перед процедурой щетинки желательно хорошо распарить в горячей кипяченой воде и размять руками. Делать самомассаж лучше утром.

Процедура проводится одним из предложенных методов:

Метод Белла

Ворсинки должны осторожно охватывать слизистую и располагаться сверху вниз.

Внимание! Необходимо делать процедуру медленно, перемещая щетку от режущего края зуба к его основанию.

Метод Гиршфельда

На нижней челюсти нужно массировать снизу вверх, на верхней – сверху вниз, обязательно задевая край десны.

Метод Фонеса

Сомкнуть зубы и расположить щетку под прямым углом, массировать круговыми движениями. Затем раскрыть рот и повторить движения на обратной стороне зубов.

Метод Чартерса

Щетку поставить у границы зубов с мягкими тканями, вибрирующими движениями пройти сверху вниз. На первых сеансах не стоит затрагивать ткани пародонта.

Метод Штильмана

Зубную щетку размещают под небольшим углом и осторожно проводят по зубам, затем начинают движения в обратную сторону.

Выполнение пальцами

Массаж десен при помощи пальцев подходит для профилактики пародонтоза и улучшения кровоснабжения слизистых тканой полости рта.

У этой процедуры есть несколько особенностей: легкие массирующие движения должны быть параллельны лимфотоку и ходу сосудов, при этом сила давления регулируется по ощущениям.

В процесс вовлечены два пальца – большой и указательный. Начинать движения нужно от крайних жевательных моляров, постепенно передвигаясь к передним резцам.

Важно! При работе с верхней челюстью, пальцы должны двигаться сверху вниз, с нижней челюстью – наоборот.

Чередуются четыре несложных движения:

  1. Поглаживание – этими движениями массаж начинают и завершают. На десну со стороны щеки кладут указательный палец, на внутреннюю – большой. Массаж делают ритмично, не воздействуя на ткани чересчур сильно. При наличии воспаленных участков интенсивность надавливания уменьшают.
  2. Растирание – способствует усилению притока крови. Совершают круговые движения, вращаясь по спирали на одном месте и постепенно увеличивая силу надавливания. Делать процедуру нужно по току лимфы, используя прямое воздействие и непрямое (через кожу лица).
  3. Выжимание – выдавливают застой из участков под десной сильным движением пальцев, совершая вертикальные и вращательные действия.
  4. Сдавливание (компрессионный массаж) – зажимание пальцами отдельных участков десны. Воздействие длится несколько секунд, после чего натиск уменьшают.

Вакуумный массажер для десен

Для комплексного лечения стоматологи предлагают провести массаж десен с помощью специального массажера с вакуумными трубками. В основе этой методики лежит воздействие отрицательного давления на ткани пародонта, которое усиливает кровоснабжение.

Из глубоких слоев кровь с лимфой переходят ближе к слизистой оболочке и кости, затем под воздействием процедуры происходит разрыв капилляров и образуется гематома. В процессе ее постепенного заживления выделяются вещества, активно стимулирующие местный иммунитет.

Образование гематомы довольно болезненный процесс, поэтому стоит воспользоваться местной анестезией.

Данный способ массирования десен назначают при гингивите и пародонтозе, также его часто используют перед хирургическими вмешательствами для расслабления тканей ротовой полости. Кроме того, он особенно полезен после операций, так как снижает возможность застоя лимфы и в разы уменьшает выделение сукровицы.

Важно! Вакуумный метод не отменяет поход к специалисту для профилактического осмотра, но поддерживает слизистую оболочку в тонусе и защищает поверхности от болезнетворных бактерий.

У вакуумной терапии несколько преимуществ:

  • стимуляция тканей пародонта;
  • снижение количества болезнетворных бактерий;
  • появление новых кровеносных сосудов;
  • укрепление слизистой;
  • избавление от лишней жидкости;
  • приток питательных веществ к поврежденным участкам.
Читайте также:  Щели при исправлении прикуса

При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)

При пародонтозе и пародонтите слизистая вокруг зубов становится сверхчувствительной к изменению температуры. В межзубных участках начинают размножаться бактерии, вызывающие воспаление и гнойные выделения.

Десны смягчаются, теряя при этом привычную упругость и начинают сильно кровоточить. Эти симптомы пациент ощущает при каждой чистке зубов и во время приема пищи.

При оголении корня зуба для лечения используют специальные лекарственные препараты, но усилить их воздействие помогает массаж, который назначают в качестве дополнительной лечебной процедуры. Зубы предварительно очищают от налета, а сама процедура проводится с помощью чистых пальцев. Массаж заметно улучшает обменные процессы, десны становятся крепче и здоровее.

Процедура проста: необходимо нанести несколько капель эфирного масла на ватный диск и приложить к десне на 7-10 минут. Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении двух недель, затем следует сделать перерыв.

К сведению! Использование натуральных эфирных масел в разы усилит эффект и упростит процедуру. Наиболее полезными будут масла мяты, чайного дерева, лимона и эвкалипта.

При прорезывании зубов у младенцев

Для облегчения боли при прорезывании зубов у младенцев существуют различные гели, сиропы и капли, в составе которых содержится лидокаин. Однако, массаж десен не менее эффективно способен облегчить состояние ребенка в этот сложный для него период.

Процедуру проводят указательным пальцем или мизинцем, не обрабатывая руки спиртом. Достаточно тщательно вымыть их прохладной водой, уделяя особое внимание области под ногтями. Ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы не поранить десну, также можно воспользоваться силиконовой насадкой-напальчником с мягкими ворсинками или ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.

Область, где находятся корни зубов, слегка растирают, поглаживают кругообразными движениями с обеих сторон – внутренней и внешней. Следите за реакцией ребенка и делайте небольшие перерывы, чтобы он смог адаптироваться к непривычным ощущениям.

Массаж можно делать неограниченное количество раз, он не противопоказан и не имеет побочных эффектов.

Массировать нужно исключительно область над деснами. Воздействие на очаг прорезывания может усугубить самочувствие малыша.

Гидромассаж с помощью ирригатора

Ирригатор – это электрическое устройство для очистки зубов. С помощью тонкой струи воды (иногда и воздуха) под высоким давлением он избавляет от остатков пищи в труднодоступных участках ротовой полости, вымывает налет и отбеливает, с легкостью проникает в промежутки между зубами. Гидромассаж десен ирригатором выполняется в целях профилактики и лечения, а также полезен для людей, которые носят брекеты или коронки.

Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:

  • стимуляция местного иммунитета;
  • улучшение микростимуляции тканей;
  • очищение пародонтальных карманов;
  • уменьшение кровоточивости.

Внимание! Перед эксплуатацией проконсультируйтесь со стоматологом, он поможет выбрать оптимальный режим работы ирригатора.

Противопоказания

Основными противопоказаниями использования массажа десен в домашних условиях являются:

  • воспалительный процесс в слизистой оболочке десен;
  • отсутствие зубов;
  • зубной камень;
  • выделение гноя;
  • кариес корня зуба в запущенной стадии;
  • период заживления после удаления зуба;
  • ношение протезов.

Важно! При наличии противопоказаний следует пройти лечение и только после его окончания можно приступать к процедуре.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно делать массаж десен:

Благодаря правильно подобранной технике массажа десен можно значительно улучшить состояние зубов и оздоровить ротовую полость. Не стоит пренебрегать этой полезной процедурой, однако, помните, что предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Техники массажа десен

Массаж десен — гигиеническая процедура, систематическое проведение которой позволяет поддержать здоровье тканей ротовой полости. Положительный эффект его обусловлен стимулированием процессов микроциркуляции и работы слюнных желез.

На сегодняшний день разработано несколько способов выполнения этой процедуры для различных категорий стоматологических пациентов. Многие из этих методик дополняют лечение воспалительных и дистрофических заболеваний тканей пародонта. Однако существуют техники, которые полезно освоить и применять людям со здоровыми деснами в качестве профилактической меры.

Для чего нужен массаж десен

Механическое воздействие на ткани десен приводит к запуску в ротовой полости рефлекторных механизмов. Эффект, который оказывает массаж десен, обусловлен усилением крово- и лимфотока, что провоцирует усиление процессов метаболизма.

В результате этого наблюдается:

  • улучшение питания клеток слизистых оболочек,
  • ускорение кислородного обмена и эвакуации продуктов распада,
  • уплотнение структуры тканей пародонта,
  • устранение отеков слизистых оболочек,
  • усиление местного иммунитета.

Благодаря этим процессам снижается риск образования зубного камня, предупреждается размножение болезнетворных бактерий, устраняется незначительная кровоточивость десен.

Массаж десен, проводимый ежедневно в домашних условиях, служит дополнительной мерой профилактики развития кариеса, образования пародонтальных карманов и формирования в ротовой полости воспалительных процессов.

В лечебных целях эта процедура применяется в следующих случаях:

  • коррекция неправильного формирования прикуса в детском возрасте,
  • подготовка слизистых ротовой полости к различным видам протезирования,
  • лечение гингивита, пародонтита и пародонтоза.

Если показанием для проведения массажа тканей пародонта служит патологический процесс, методику и частоту его проведения определяет только стоматолог. Применять массажные техники самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом, запрещено.

Противопоказания

Начинать массаж слизистых можно только после того, как все патологические очаги в ротовой полости будут санированы. Оказывать механическое воздействие на десны запрещено в случае наличия:

  • зубных отложений,
  • зубов или их корней, подлежащих удалению,
  • сформированных пародонтальных карманов,
  • воспалительных процессов в стадии обострения,
  • кровянистых или гнойных выделений из пародонтальных карманов.

В этих случаях усиление процессов микроциркуляции в ротовой полости может способствовать распространению болезнетверных микроорганизмов на здоровые ткани и усугублению воспалительных заболеваний.

Техника массажа десен во время чистки зубов

Для массирования тканей пародонта можно использовать обычную или электрическую зубную щетку с мягкой щетиной, изготовленной из натуральных материалов. Запрещено применять нейлоновые или капроновые щетки со средней или высокой степенью жесткости, поскольку это приводит к травматизации десен и усилению чувствительности зубов. Перед проведением процедуры зубную щетку необходимо опустить на несколько минут в горячую воду.

Существуют следующие методики проведения процедуры:

  • Метод Чартерса — зубную щетку располагают у основания зубов таким образом, чтобы острые кончики щетины были направлены вверх и не касались тканей пародонта. При правильном положении щетки ее бок прижимается к десне в области шейки зуба. Для массирования слизистой совершают вибрирующие движения по часовой стрелке.
  • Метод Штильмана — зубную щетку располагают возле зубов под наклоном в 450, кончики щетинок при этом должны быть направлены в сторону корней. Для стимуляции пародонтальных тканей щеткой осуществляют горизонтальные движения, слегка надавливая на десну.
  • Метод Белла — острые кончики щетинок располагают перпендикулярно к поверхности зубов и совершают вертикальные движения в направлении от режущего края коронки к десне.
  • Метод Фонеса — смыкают плотно челюсти, щетинки держат под углом 900 к поверхности зубов. Щеткой осуществляют широкие круговые движения, захватавыя оба зубных ряда.

Применение той или иной массажной методики определяет стоматолог индивидуально для каждого пациента. Методы Чартерса и Штильмана назначают пациентам с воспалительными заболеваниями десен, остальные техники подходят только людям со здоровыми тканями пародонта.

Массаж десен пальцами

Пальцевой самомассаж тканей пародонта можно проводить прямым и непрямым методом. В первом случае массируют непосредственно десны, при непрямом воздействии массаж осуществляют с наружной стороны щеки.

Процедуру осуществляют двумя пальцами — указательным и большим. При проведении самомассажа десен выполняют движения, имитирующие перемещение в ротовой полости пищи при ее пережевывании. Поэтому растирать ткани пародонта начинают со стороны жевательных зубов, постепенно перемещаясь к центральным резцам.

Во время процедуры используют следующие массажные движения:

  • Поглаживание — начальный и завершающий этап самомассажа, во время которого осуществляется мягкое, без давления, воздействие на слизистую. Если в полости рта есть отечные участки, сначала поглаживают здоровые ткани, постепенно передвигаясь к зоне воспаления.
  • Растирание — проецируемое давление на слизистые оболочки. С небольшим нажимом выполняют зигзагообразные движения, постепенно увеличивая их амплитуду так, чтобы охватить всю левую или правую сторону зубного ряда.
  • Выжимание — точечное воздействие на ткани пародонта. Чтобы добиться максимального эффекта, во время выполнения этого приема необходимо совершить одномоментно два движения — надавить и вращать.
  • Сдавливание — отдельные участки десны зажимаются между пальцами.

Оптимальное время проведения пальцевого самомассажа — 4-5 минут на каждой челюсти. Во время выполнения каждого приема растирание слизистых нужно проводить в направлении от корней зубов к их шейкам.

Основные массажные точки

В тканях пародонта располагаются биологически активные точки, воздействие на которые во время массажа помогает улучшить работу внутренних органов и их систем. Эти точко-зоны располагаются на самой границе десны, в проекции корней зубов.

Для нахождения активных зон весь зубной ряд условно разделяют центральной осью на правую и левую части:

  • центральные резцы — стимулирование фунций мочеполовой системы,
  • клыки — улучшение деятельности печени и желчного пузыря,
  • премоляры (4 и 5 зубы) — усиление работы толстого кишечника,
  • моляры (6 и 7 зубы) — нормализация функций поджелудочной железы, желудка и селезенки,
  • зубы мудрости — улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы.

На точко-зоны слегка надавливают в течение нескольких секунд. Завершают воздействие на эти точки легким поглаживанием.

Вакуумный массаж десен

В основе этой лечебной методики лежит воздействие на пародонтальные ткани отрицательного давления, в результате чего усиливается приток крови и лимфы к слизистым оболочкам. Во время процедуры происходит разрыв стенок капилляров и на десне образуется гематома. По мере ее рассасывания в тканях пародонта скапливаются вещества, стимулирующие иммунные механизмы.

Этот вид массажа выполняется только на приеме у стоматолога. Для его проведения используют специальный аппарат с вакуумными насадками. Процедура осуществляется после предварительного обезболивания местным анестетиком (мазь, гель), поскольку процесс образования гематомы довольно болезненный.

Благодаря этой процедуре удается добиться следующего лечебного эффекта:

  • укрепление стенок сосудов,
  • формирование новых капилляров в области гематомы,
  • замедление атрофических процессов,
  • улучшение метаболизма в пораженных тканях.

Вакуумный массаж назначают по строгим показаниям при прогрессирующих заболеваниях пародонта.

С помощью ирригатора

Ирригатор – многофункциональный аппарат для выполнения гигиенического ухода за полостью рта в домашних условиях. Устройство оснащено несколькими видами насадок, благодаря которым можно изменять силу давления подаваемой через них струи воды. При использовании ирригатора можно добиться более качественного очищения межзубных промежутков от остатков пищи и патологического налета.

Перед началом эксплуатации необходимо проконсультироваться со стоматологом, который поможет подобрать оптимальные режимы работы аппарата. Регулярное проведение такой гигиенической очистки полости рта позволяет не только предотвратить образование зубного камня и развитие кариозных процессов. Во время чистки оказывается щадящее массажное воздействие на пародонтальные ткани.

Массаж десен при прорезывании зубов

Массаж десен у детей в период прорезывания зубов помогает снизить интенсивность боли и зуда, уменьшить отечность. Алгоритм выполнения процедуры:

  1. Под проточной водой тщательно вымыть руки с мылом. Проконтролировать, чтобы ногти были коротко подстрижены.
  2. Слегка надавливая, мизинцем выполняют круговые движения только с внешней и внутренней стороны десны.
  3. Осуществлять давление сверху непосредственно на режущийся зуб запрещено.
  4. Во время проведения массажа необходимо делать небольшие перерывы.

Для массирования десен у малышей в период прорезывания зубов можно использовать специальные силиконовые напальчники, смоченные предварительно в отваре ромашки.

Массаж десен при лечении пародонтоза

Дополнительным методом комплексной терапии пародонтоза служит систематическое выполнение пальцевого самомассажа десен с использованием вспомогательных средств — лекарственных мазей или эфирных масел (лимона, эвкалипта, апельсина).

Правила проведения процедуры следующие:

  1. Тщательно вымыть руки, при необходимости укоротить ногти на пальцах.
  2. Почистить зубы и прополоскать рот отваром лекарственных трав.
  3. На подушечки указательного и большого пальцев нанести небольшое количество лечебного средства и провести пальцевый самомассаж, выполняя основные массажные движения.
  4. Воздействовать на биологически активные точко-зоны.
  5. Массаж завершить легким поглаживанием тканей пародонта.

Применять массаж десен при пародонтозе можно только после предварительного согласования этого вопроса с лечащим пародонтологом.

Как добиться максимального эффекта

Для получения максимально положительных результатов от массажа десен, следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Перед началом массажа необходимо санировать ротовую полость — снять зубные отложения, удалить корни разрушенных зубов, добиться стойкой ремиссии (утихания) воспалительных процессов.
  • Перед массированием десен нужно почистить зубы.
  • По завершении процедуры необходимо прополоскать рот. В качестве полосканий можно использовать кипяченую воду, отвары лекарственных трав (календула, шалфей, ромашка, эвкалипт) или промышленные ополаскиватели для полости рта.

Чтобы закрепить полученный от массажа десен эффект, его необходимо проводить регулярно. При этом необходимо следить за своими ощущениями — массирование слизистых не должно вызывать дискомфорт. Если во время процедуры возникает боль, об этом необходимо сообщить стоматологу.

Ссылка на основную публикацию